GEDÄCHTNIS- UND KONZENTRATIONSTRAINING

Dieses Seminar erleichtert es Ihnen, komplexe Problem- und Sachzusammenhänge schnell und zutreffend zu überblicken und zu analysieren.
Das Training gibt Ihnen Gelegenheit, die neuesten Erkenntnisse der Lern- und Gedächtnispsychologie kennenzulernen und in arbeitsmethodische Verfahren umzusetzen.

Außerdem werden die Zusammenhänge zwischen der eigenen Gedächtnis- und Konzentrationsleistung, der persönlichen Stimmung und Streßfaktoren hergestellt.

Ziele: Die Teilnehmer lernen

• Links- und rechtshirniges Denken
• Langzeitlernen und -behalten
• Daten, Fakten memorieren
• Das Assoziieren von Schlüsselbegriffen
• Die Arbeitsweise unseres Gehirns in Verbindung mit Gedächtnis und Konzentration
• Grundlagen der Selbstmotivation
• Die persönliche Stimmung positiv zu beeinflussen
• Umgang mit Streßfaktoren
• Übungen zum Entspannen, um sich besser zu konzentrieren und immer wieder Energie zu tanken
• Mentales Training

Dauer:
2 Tage